Le site web TED.com comprend un outil de recherche qui regroupe plus de 3400 conférences vidéos TED Talks. L’équipe du CAPRES a sélectionné quelques exposés récents susceptibles de vous intéresser. Cette semaine, le thème choisi est celui de la santé mentale.
Le milieu scolaire peut être une source de stress, d’anxiété, de crises de panique et même d’épuisement professionnel, mais il n’existe souvent aucune politique officielle pour les étudiants qui ont besoin de donner la priorité à leur bien-être. Hailey Hardcastle explique pourquoi les établissements devraient proposer des journées de la santé mentale et laisser aux étudiants le temps de pratiquer une « hygiène émotionnelle » sans stigmatisation.
Et si nous pouvions aider les personnes en crise à tout moment et en tout lieu par un simple texto ? C’est l’idée qui sous-tend Crisis Text Line, un service gratuit disponible 24/24h qui met en contact des personnes dans le besoin avec des conseillers bénévoles formés à cet effet.
Priya Parker partage des outils pour créer des liens significatifs avec les amis, la famille et les collègues pendant la pandémie de coronavirus et montre comment tirer profit des rassemblements virtuels en ce moment de distanciation sociale. Selon elle, « nous n’avons pas nécessairement besoin de nous réunir davantage; nous devons nous rassembler mieux ».
Une présentation du jeu vidéo Sea of Solitude de l’artiste Cornelia Geppert, qui explore comment la lutte contre les « monstres » de la solitude et du doute de soi peut aider à mieux appréhender la complexité et les difficultés en santé mentale.
Le journaliste Johann Hari partage avec des experts du monde entier des idées nouvelles sur les causes de la dépression et de l’anxiété, ainsi que quelques solutions émergentes.
Le psychologue social Thomas Curran explore comment la pression pour être parfait – dans nos médias sociaux, à l’école, au travail – entraîne une augmentation des maladies mentales, en particulier chez les jeunes. Découvrez les causes de ce phénomène et comment créer une culture qui célèbre les joies de l’imperfection.
Le phénomène d’étouffement se produit lorsque malgré des mois, voire des années, d’entraînement, une personne échoue au moment où cela compte le plus. Pourquoi cela se produit-il et que pouvons-nous faire pour l’éviter? Pourquoi étouffons-nous sous la pression?
