Le Centre RBC d'expertise universitaire en santé mentale destiné aux enfants, adolescents et adolescentes, et aux jeunes adultes de l'Université de Sherbrooke a récemment lancé la série de capsules vidéo "Bien ensemble et avec soi".
Cette série, présentée par la formatrice et accompagnatrice Jacinthe Leduc, comprend 16 capsules vidéo ainsi que 6 exercices intégrateurs concrets facilement transposables au quotidien. Bien qu’elle ait été créée dans le contexte de la pandémie, son contenu est adapté à toutes situations du quotidien.
Elle s’adresse à la population étudiante, aux jeunes adultes en général, de même qu’aux professionnels qui les accompagnent.
Les capsules vidéo et les exercices intégrateurs portent notamment sur les thématiques suivantes :
Une section du site web s’adresse aux professionnels et comprend des informations sur des enjeux prioritaires comme l’anxiété, les troubles alimentaires ou encore la transition à l’âge adulte.
